【保存版】坐骨結節の正しい位置、知っていますか？骨盤中間位の作り方【股割り】
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【保存版】坐骨結節の正しい位置、知っていますか？骨盤中間位の作り方【股割り】
開脚でお尻の骨（坐骨結節）が床に刺さって痛い… その原因、実は「骨盤の後傾」にあります。 この動画では、骨模型を使って坐骨結節の正しい向きをわかりやすく解説！ 「坐骨を後ろへ逃がす」感覚を掴むだけで、腰痛・坐骨神経痛の予防だけでなく ...
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