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Muscle up!【自重トレーニングチャンネル】
【解説】ゼロから始める懸垂！【懸垂の基礎とフォームを丁寧に】
「懸垂」の解説動画です。できないときは何からやれば良いのか、懸垂ができない人のために基礎とフォームを丁寧に解説します。 ディップスの解説はこちら→https://youtu.be/a_OCI-7pFBk ＜ 他の解説シリーズ ＞ マッスルアップ https://youtu.be/tDJmwuBJIPE 逆立ち https ...
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