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開脚ウォームアップストレッチ hip opening ballet stretch 〜股関節が伸びる！バレエ・ダンス前にもおすすめ
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開脚ウォームアップストレッチ hip opening ballet stretch 〜股関節が伸びる！バレエ・ダンス前にもおすすめ
視聴回数: 6680 回2021年9月12日
YouTubeBallet Yoga
バレエ ストレッチ2 Ballet Stretching（開脚スプリッツ・後屈・前屈）
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バレエ ストレッチ2 Ballet Stretching（開脚スプリッツ・後屈・前屈）
視聴回数: 5万 回2016年6月14日
YouTubeBallet Yoga
前後開脚・縦開脚入門 クッションで効果的に股関節ストレッチ splits stretch
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前後開脚・縦開脚入門 クッションで効果的に股関節ストレッチ splits stretch
視聴回数: 2.3万 回2021年11月15日
YouTubeBallet Yoga
前後開脚バレエストレッチ1日5分メニュー
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前後開脚バレエストレッチ1日5分メニュー
視聴回数: 11.3万 回2018年11月12日
YouTubeBallet Yoga
バレエストレッチ リンバリング (開脚、Y字、アラベスク) ♪音楽：眠れる森の美女 幻影
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バレエストレッチ リンバリング (開脚、Y字、アラベスク) ♪音楽：眠れる森の美女 幻影
視聴回数: 2.6万 回2020年9月24日
YouTubeBallet Yoga
全身の柔軟性を高める バレエヨガストレッチ 【180度開脚を極める】【強くしなやかな筋肉作り】Stretching Routine For Flexibility. #dancer #cheer
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全身の柔軟性を高める バレエヨガストレッチ 【180度開脚を極める】【強くしなやかな筋肉作り】Stretching Routine For Flexibility. #dancer #cheer
視聴回数: 321 回2024年8月16日
YouTubeAimonヨガで世界をハッピーに
Hip Opening Stretch Variations - Beginner & Advanced
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Hip Opening Stretch Variations - Beginner & Advanced
視聴回数: 18.1万 回2017年4月3日
YouTubeBallet Yoga
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Ballet Stretch Routine マイペースバレエストレッチ〜開脚メイン
視聴回数: 1.9万 回2019年12月28日
YouTubeBallet Yoga
2:18
バレエ ストレッチ1 Ballet Stretching（片足開脚・サイドストレッチ・スワンのポーズ）
視聴回数: 3.7万 回2016年6月14日
YouTubeBallet Yoga
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バレエ開脚 ゴムバンドのストレッチ ballet stretch band splits
視聴回数: 3.7万 回2018年11月22日
YouTubeBallet Yoga
7:18
【ヨガリトリートレッスン動画】開脚・前屈のための太もものストレッチ
視聴回数: 6370 回2016年8月8日
YouTubeBallet Yoga
6:00
Middle Splits Stretch (Left & Right → 180°) Stretch Lesson with Music♪ Align Your Body at the Sta...
視聴回数: 1.2万 回2021年9月6日
YouTubeBallet Yoga
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かんたんな開脚 体が硬い人もできる内転筋ストレッチ 椅子や台を使う方法
視聴回数: 4.1万 回2019年4月7日
YouTubeBallet Yoga
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🤸🏻‍♀️ #ヨガ #バレエ #開脚 #ストレッチ #フィットネス #トレーニング #フィットネス女子 #トレーニング女子 #yoga #ballet #fitnes #training
視聴回数: 6239 回2025年6月8日
YouTubeりなぽこちゃんねる
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【家トレで変わる！】冷え解消＆開脚で柔軟性UP！自宅で簡単バレエストレッチ #ストレッチ#ダイエット#バレエ
視聴回数: 1779 回2025年4月14日
YouTube家トレの達人🏠動け、自分。ダイエットと健康づくり
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[Ballet Stretch] How to stretch the back of your thighs and do splits while lying on your back
視聴回数: 18.5万 回2017年3月28日
YouTubeBallet Yoga
14:11
体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ
視聴回数: 181.7万 回2023年8月27日
YouTubeLILYOGA | リルヨガ
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How to Do Front Splits (Warm-up & Pelvic Alignment) Front Splits
視聴回数: 19.4万 回2017年3月2日
YouTubeBallet Yoga
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床掃除はお任せあれ(｀･ω･)ﾉ.oO #360度開脚 #開脚 #ストレッチ #ヨガ #バレエ #フィットネス #軟体 #柔軟 #stretch #yoga #fitness #fitnessgirl
視聴回数: 6436 回2025年3月27日
YouTubeりなぽこちゃんねる
12:53
体がやわらかくなる！180°開脚ヨガストレッチ
視聴回数: 885 回2022年12月13日
YouTubeゆほびか
4:43
これ できるようになります🔰開脚講座
視聴回数: 8.5万 回2025年6月21日
YouTube柔軟の先生HaneYogaゆき
13:59
Leg lift stretch & V-balance ~Let go of your hands~ Tips for beginners to improve their level
視聴回数: 1.9万 回2019年12月23日
YouTubeBallet Yoga
1:22:11
Live Ballet Lesson #34: Activating the Iliopsoas Muscle - Iliopsoas Stretch and How to Use It in ...
視聴回数: 1.2万 回2020年5月15日
YouTubeBallet Yoga
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6 Ways to Do the Splits🩰🔥Give Them a Try🩷 #ballet #balletdancer #splits #stretching #ballet #ball...
視聴回数: 3.9万 回2 か月前
YouTubePOiNT
28:29
Master the 180-degree split! Yoga stretches that are also effective for relieving leg swelling ☆ ...
視聴回数: 222.1万 回2017年5月25日
YouTubeB-Flow
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Front and back splits - What to do when your pelvis is tilted or your legs won't touch the ground
視聴回数: 9.8万 回2017年7月6日
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バレエ おしりのストレッチ 硬さに合わせてできる3つの方法
視聴回数: 5.6万 回2017年3月10日
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ヨガブロックを使った簡単ストレッチ🩰🎀皆もやってみてね🔥#バレエ #バレエダンサー #ストレッチ #軟体 #ballet #balletdancer #ポイントバレエ
視聴回数: 2.1万 回2025年8月18日
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[20 Ballet Stretching] Introducing part 2 of ballerina-style stretching using yoga blocks. It may...
視聴回数: 2180 回9 か月前
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
1:21:06
ヨガレッスンLIVE #4 三角形のポーズ〜腰痛予防、開脚、ストレス緩和、体幹に効く〜
視聴回数: 1.2万 回2020年6月14日
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