[Wake up refreshed!] 12-minute stretches to recover from fatigue while sitting! [Relieve shoulder...
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[Wake up refreshed!] 12-minute stretches to recover from fatigue while sitting! [Relieve shoulder...
視聴回数: 47.4万 回2021年4月25日
YouTubeオガトレ
[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck & Shoulder Pain—Seated & Effective!
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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck & Shoulder Pain—Seated & Effective!
視聴回数: 415.4万 回2022年4月18日
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[7 Minutes] Soothing Seated Stretch to Align Your Hips, Spine, and Shoulder Blades
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[7 Minutes] Soothing Seated Stretch to Align Your Hips, Spine, and Shoulder Blades
視聴回数: 56.7万 回2025年4月3日
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座ってできる！体を柔らかくするストレッチ！【5分一緒に画面を観ながら】
4:27
座ってできる！体を柔らかくするストレッチ！【5分一緒に画面を観ながら】
視聴回数: 6.7万 回2019年2月14日
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座ったまま疲労回復ストレッチ オガトレ セルフケアのケアチャン
31:27
座ったまま疲労回復ストレッチ オガトレ セルフケアのケアチャン
視聴回数: 159 回2024年7月1日
YouTubeセルフケアチャンネル
【2分】悪い姿勢を短時間でサッと整えるストレッチ【座り方が気になる猫背・反り腰さんにおすすめ◎】
2:50
【2分】悪い姿勢を短時間でサッと整えるストレッチ【座り方が気になる猫背・反り腰さんにおすすめ◎】
視聴回数: 24万 回2024年4月9日
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[3 Minutes] Instant Relief for Neck, Shoulder, and Back Pain! (Do It While Sitting)
3:59
[3 Minutes] Instant Relief for Neck, Shoulder, and Back Pain! (Do It While Sitting)
視聴回数: 25.2万 回2023年2月20日
YouTubeオガトレ
9:00
7-Min Spine Stretch to Ease Tiredness, Headaches, and Sleep Trouble
視聴回数: 27.4万 回3 か月前
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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!
視聴回数: 2424.7万 回2020年10月31日
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【Not Sure What to Do? Try This!】 30-Min Full-Body Deep Stretch 【Better Sleep, Digestion】
視聴回数: 160万 回2020年8月23日
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7-Min Stretch to Calm Your Nervous System
視聴回数: 53.9万 回8 か月前
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[15-Min Night Stretch] Relax and Reset Your Shoulder Blades
視聴回数: 39.9万 回4 か月前
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Stretches that will eliminate stiff shoulders and back pain caused by sitting too much! [Increase...
視聴回数: 34万 回2020年5月19日
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9-Min Stretch for Super Tight Hips – Boost Flexibility Fast!
視聴回数: 926万 回2021年3月25日
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[Latest Version] For Extremely Tight Hamstrings! 7-Min Stretch to Boost Flexibility & Fix Posture.
視聴回数: 305.9万 回2023年2月14日
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【Full body stretch】 20 minutes stretch after shower! 【Night routine】
視聴回数: 504.2万 回2020年3月2日
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Let's Get Rid of Our "Tadpole Belly"! Stretch to Slim the Lower Belly [5 Minutes a Day]
視聴回数: 21.8万 回2020年4月12日
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【上半身】座ったままストレッチ！７分
視聴回数: 9532 回2021年1月15日
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【健康運動指導士監修】座ったままできる！上半身の動的ストレッチ3選
視聴回数: 1.5万 回2020年2月18日
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30-second stretch to improve back pain
視聴回数: 4.2万 回2022年8月9日
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[For When You Have Zero Motivation] 3-Minute Stretching Routine You Can Do Without Getting Out of...
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[Oga-Training] 3-Minute Stretches to Relieve Shoulder Stiffness [For Beginners, Strength Training...
視聴回数: 1.6万 回2023年2月6日
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Stretch to Achieve a Full Split! 180° with Ease!
視聴回数: 101.9万 回2024年7月30日
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長時間座ると腰が痛い・・・“座ったまま”できる腰痛解消ストレッチ！ -文京区整体院和み-
視聴回数: 2.3万 回2020年4月10日
YouTube整体院和み-NAGOMI-土師和也
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【Total Body Relief】 Ultimate 12-Min Stretch to Erase Daily Fatigue!
視聴回数: 1080万 回2021年1月1日
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【7 Min Daily】Stretch to Relieve Headaches for Good! 【Neck Stiffness, Eye Strain & Tension Headaches】
視聴回数: 683.3万 回2020年8月21日
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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】
視聴回数: 406.2万 回2021年10月28日
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Creepy Nuts - Bling-Bang-Bang-Born Rhythm Game Abs Workout! [Burn Belly Fat & Sculpt Your Waist]
視聴回数: 247.4万 回2024年2月5日
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【やる気がある時専用↑】全身を徹底的にほぐす22分ストレッチルーティン🔥【汗をかきたい時にも◎】
視聴回数: 126.7万 回2023年12月23日
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【Morning Exclusive】 10-Min Stretch to Keep Your Body Energized! 【Morning Routine】
視聴回数: 1447.1万 回2020年9月24日
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